9月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

ベランダのアサガオ残暑が厳しいですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

ブログに以前アップしましたが、あがり症でお悩みの方の中には、境界としての皮膚が弱くなる方がいらっしゃいます。それは特にどんなときか? どんなダメージがあるのか? どうやって解決できるのか? について少しリライトしました。

こちらをご覧ください。

 

 

私の近況をお知らせします。

9月13日(金)に宮城県の愛子(あやし)で開催される、河合楽器東北地区のカワイ教育シンポジウムで講師を務めます。

また9月18日(水)に栃木県の那須塩原で開催される、河合楽器北関東地区の地区のカワイ教育シンポジウムで講師を務めます。

 

さて、9月以降のレッスンのご案内を致します。
東京や横浜を中心にレッスンします。

東京開催の特別企画グループレッスン

ピアノを演奏する方とピアノ演奏を教える方のための課題解決のための講座

『実力が120%発揮できる!ピアノがうまくなる からだ作りワークブック』(ヤマハミュージックメディア)を使って、次のようなことを行ないます。

  • 和音、オクターブ、スケール(上行・下行)、跳躍、トリル、トレモロを楽に弾けるようになる。
  • 響きのあるフォルティッシモと、音の入ったピアニッシモ
  • 腕の重さで演奏すること(いわゆる重量奏法・重力奏法)の本当の意味と弾き方
  • しなりを使った打鍵
  • よかれと思ってやってしまうことの注意点
  • 自習のための手順

2019年9月21-22日() 10:10-16:40 東京中野グループレッスン

 

舞台の本番や大事な場面でのあがり症・緊張を解消する

サンジャクササゲケゴンノタオキの花次のような状態を解消する方法を学びます。

  • せっかく練習しても。舞台の本番であがったり、緊張したりして、実力が発揮できない。
  • 大事な場面で、地面に足がついていない感じがある。あるいは脚がなくなった感じになる。あるいはエネルギーが上に上がりすぎて、降りてこれない感じがある。
  • プレゼンテーションのときに、声が震える。あるいは顔が真っ赤になる。声がうわずる。固まる感じがある

 

1.日程

2019年9月23日(月・) 9:15-12:45

 

2.会場

東京は田端のスタジオアンダンティーノ

 

3.受講料

7000円

 

4.定員

9名

 

詳細はこちらに。

弦楽器奏者・撥弦楽器の課題解決のためのアレクサンダーテクニーク東京・荻窪グループレッスン

  • ヴァイオリン(1)構えを楽にすること
  • (2)弦楽器奏者の上げ弓・下げ弓を楽にすること
  • (3)ヴァイオリン・ヴィオラ奏者の楽器を挟むのを楽に
  • (4)撥弦楽器奏者者の効果的な弦のはじき方

2019年10月5日() 10:00-12:40 東京荻窪グループレッスン

 

 

 

管楽器奏者の①息を吸いにくいという課題と②楽器が重いという課題と③高い音や低い音を出すのが苦手という課題や④運指の課題を一挙に解決するアレクサンダーテクニーク東京・荻窪グループレッスン

  • (1)息が吸いやすくする
  • (2)息が吐きやすくする
  • (3)楽器を身体に負担を掛けずに構える
  • (4)サクソフォン奏者で、首や肩への負担を減らす
  •   (5) トロンボーン奏者でスライドを楽に操作する
  •   (6) 高い音を出しにくい
  •   (7) 低い音を出しにくい
  •   (8) 運指を改善する

2019年11月17日() 10:00-12:40 東京荻窪グループレッスン

 

<<東京・横浜のレギュラーのグループレッスン>>

各回に講師が提示するテーマはありますが、なるべくご受講される生徒さんのご要望・解決されたい課題にそってレッスン致します。

 

<指の動きを改善する>

  • アサガオ1輪パソコンの操作やスマホの操作で、指の動きを改善されたい方、特に親指の付け根やその反対側が筋肉痛になる方、手首が固いくなる方の改善方法をお伝えします。
  • ピアノ奏者の場合には、オクターブや和音を弾きやすくする方法、トリルやトレモロを弾きやすくする方法、スケールが弾きやすくなる方法、手首が固くなったり痛くなったりしない方法、小指や親指が動かしやすくする方法を学びます。
  • 管楽器奏者・弦楽器奏者のの運指を改善する方法を学びます。
  • 声楽家や歌う方の呼吸を改善する方法を学びます(指や腕からのアプローチ)。
  • バイオリン奏者やビオラ奏者のハイポジションに伴う違和感を改善する方法を学びます。
  • 指からのアプローチで、声を出やすくする方法を学びます
  • ダンスされる方の指先への意識を高め、表現力をアップする方法を学びます。

 2019年9月11日(水) 19:00-21:30 東京・荻窪グループレッスン

<首・腕の動きを改善し、道具や人に腕の重さを適度に伝える>

  • 首こり・肩こりを軽減する。
  • ピアノ奏者の場合は上行・下行、トレモロ、トリル、フォルティッシモを楽に弾く。腕の重さで弾くことを(重量奏法・重力奏法)理解する。
  • 弦楽器奏者の場合は、重さの乗せ方、響きのある音の出し方、弓使いを楽に(腕からのアプローチ)
  • バイオリン・ビオラ奏者の左腕を楽に。ハイポジションを楽に。
  • バイオリン・ビオラ奏者が楽器を顎で挟むのを楽に
  • 管楽器奏者の楽器の楽な構え方、フルートなどの横笛やユーフォニウムなどの左右非対称の度合いの高い楽器を楽に構える。サックスを楽に構える。
  • 打楽器奏者の力の有効な伝え方
  • 声楽家の声帯を楽に(腕からのアプローチ)
  • 声を出やすくします(指からのアプローチ)
  • ダンサーの方たちは腕を伸びやかに使う

 2019年9月29日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

 2019年10月16日(水) 19:00-21:30 東京・荻窪グループレッスン

 2019年10月21日(月) 15:00-17:30 東京・荻窪グループレッスン

<腰・膝・股関節・太もも・すね・ふくらはぎの違和感・痛み・ひどい疲れ、外反母趾・内反小趾を改善する>

  • サンジャクササゲケゴンノタキの実腰痛・膝痛・足首の違和感・痛みを軽減する方法。
  • ピアノを演奏する方の上行・下行を楽にする方法(股関節からのアプローチ)
  • ピアノを演奏する方のペダリングを楽にする方法
  • 管楽器奏者の左右半身でバランスの異なる楽器(フルート、ホルン、ユーフォニウム)を楽に支える方法
    トロンボーン奏者のスライドの操作を改善する方法
  • 吹奏楽奏者のマーチングを楽にする方法
  • 声楽家や歌う方の高音や低音の支えを改善する方法
  • 落ち着きのある声を出す方法
  • 弦楽器奏者の場合には、弓を長く使う、上げ弓と下げ弓の切り替えをスムーズに行えるようになる方法(股関節からのアプローチ)
  • ダンスする人の基本のステップや動きを改善する方法
  • 落ち着いた声を出せるようにする。

 2019年 10月27日() 9:15?11:45 横浜・大倉山グループレッスン

 2019年11月20日(水) 19:00?21:30 東京・荻窪グループレッスン

 2019年11月25日(月) 14:00?16:30 東京・荻窪グループレッスン

<自由な呼吸と本当の声と力強さを取り戻す>

  • 声を出やすくする方法を学びます。
  • 声楽家や歌う方の場合には、発声を改善する方法を学びます。
  • ピアノ奏者の場合には。バランスを崩しにくくする(支えができる)方法と、弦楽器奏者や管楽器祖との共演がしやすくなる方法を学びます。また演奏に必要な力強さが増します。
  • 座奏が苦手な弦楽器奏者・管楽器奏者の場合には、解決の糸口を学びます。
  • 管楽器奏者の場合には、呼吸しやすくなる方法を学びます。
  • 弦楽器奏者の場合には、力強い演奏が可能になる方法を学びます。
  • ダンスする人の場合は。力強く動ける方法を学びます。

 2019年12月18日(水) 19:00?21:30 東京・荻窪グループレッスン

 2019年12月23日(月) 14:00?16:30 東京・荻窪グループレッスン

 2019年 12月22日() 9:15?11:45 横浜・大倉山グループレッスン

<<<東京・横浜以外のレッスン>>

2019年9月12-14日(木-) 仙台レッスン

2019年9月13日(金) 盛岡レッスン

2019年10月5-6日() 静岡レッスン

2019年10月10日(木) ヤマハミュージックリテイリング 名古屋店講座

2019年11月14日(木) ヤマハミュージックリテイリング 名古屋店講座

2019年11月21-24日(木-) 九州・福岡市個人レッスン

2019年11月23日() 9:15-12:45 九州・福岡市グループレッスン

2019年11月24日() 9:15-12:15 九州・福岡市グループレッスン

<<本日以降の個人レッスン・グループレッスン >>

<東京個人レッスン>
アサガオ日程:ほぼ毎日

会場:アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ
※ デジタルピアノあり
最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分
池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も受けたまわ割ります。

受講料:6,000円(1レッスン45分)

 ただし、、2つの関節をまたいで痛みやしびれがある場合や、アレクサンダ-テクニークの理解度に
応じて、90分のレッスンをご受講されることをお勧め知ることがあります。受講料は12,000円です。  

8回レッスンまとめ払い 44,000円 (原則月1回以上の受講される方)

15レッスンまとめ払い 75,000円 (原則月1回以上の受講される方)

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、90分で
 受講料は10,000円になります。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

SEとアレクサンダーテクニークを組み合わせた、過去の古傷・本番後の気分の切り替えの
レッスンは、90分 12,000円で承ります。詳細はお問い合わせください。

 

< 横浜個人レッスン>
コマツナ日程

2019年 9月11日(水) 17時まで

2019年 9月25日(水)

2019年 9月29日() 13時15分から17時まで

2019年 10月9日(水) 17時まで

2019年 10月23日(水)

2019年 10月27日() 13時15分から17時まで

会場:大倉山またはセンター南

受講料:6,000円(1レッスン45分)

 ただし、、2つの関節をまたいで痛みやしびれがある場合や、アレクサンダ-テクニークの理解度に
応じて、90分のレッスンをご受講されることをお勧め知ることがあります。受講料は12,000円です。  

8回レッスンまとめ払い 44,000円 (原則月1回以上の受講される方)

15レッスンまとめ払い 75,000円 (原則月1回以上の受講される方)

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、90分で
 受講料は10,000円になります。
※ 水曜日の出張日以外の横浜出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料ならびに出張費(1500円から)等をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、センター南でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費と
スタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

 

 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 まだ残暑が厳しいので、どうぞ体調にお気を付けてお過ごしください。

 もし今後のご案内をご希望されないときには、その旨お知らせくださいませ。

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ
〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503
FAX: 020-4623-9592
PHS: 070-5551-8007
Web:http://www.atsy.jp/
ツイッター:http://twitter.com/HirohikoAT
フェイスブック:http://ja-jp.facebook.com/alexanderwork

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