サンジャクササゲケゴンノタキ（マメ科）の花
急に気温が下がり、秋らしくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
まずは近況のご報告から。
10月1日から2日に、私の先生のウィリアム・コナブル先生のレッスンを受けました。
そして。来年10月にウィリアム・コナブル博士のワークショップの東京にて主催することになりました。一般向けのレッスンと、ビルさんの建ってのご希望で教師とトレーニー向けのクラスをします。
一般向けのクラスは、私と熱心にレッスンをご受講されている方に限らせていただきます
さて、10月も中旬になりましたが、10月以降のアレクサンダー・テクニークとボディマッピングのレッスンのご案内を致します。
ほぼ毎日、東京荒都荒川区（町屋）や池袋や荻窪や渋谷にて個人レッスンをしています。
横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。
東京・神奈川（横浜その他）・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。
出張講座・研修随時受付中です。
少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。
10月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン
活動中・活動後の目の疲れ・首こり・肩こり・背中の違和感を改善する
慢性的な不調のある方
ケガをきっかけに調子が悪くなった方
演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方
に特におすすめします。
10月23日(日) 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン
活動中・活動後の腰痛、脚・足の違和感、両脚への体重の乗り方の違いを改善する
慢性的な不調のある方
ケガをきっかけに調子が悪くなった方
演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方
に特におすすめします。
10月29日(土)10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン
活動中の呼吸を自由にして、サポートを増す
演奏する方たちは、演奏をより自由に。
管楽器奏者の方たちは、楽器を軽々と構える＆呼吸を楽に
踊る方は動きをより自由に
セラピストの方はセッションを楽に。
事務仕事をされる方は、「からだ」の違和感を軽減していくことを
学びます。
10月31日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン
活動中・活動後の腰痛、脚・足の違和感、両脚への体重の乗り方の違いを改善する
慢性的な不調のある方
ケガをきっかけに調子が悪くなった方
演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方
に特におすすめします。
東京・横浜以外のレッスンでは、次の日程でレッスンします。
10月13日(木-日) 福岡個人レッスン 10月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1 10月16日(日) 9:15-12:45 福岡グループレッスン2
11月10-13日(木-日) 札幌個人レッスン、11月11日（金）9:15-12：00 札幌グループレッスン1、11月11日(金) 16:00-18：45 札幌グループレッスン2、11月12日(土) 札幌グループレッスン3、 11月13日(日) 9:15-12：00 札幌グループレッスン4
＜本日以降の個人レッスン・グループレッスン ＞
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│◇ 東京個人レッスン
日程：ほぼ毎日
会場：アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ
※ デジタルピアノあり
最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分
池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も承ります。
受講料：6,000円（1レッスン45分）
※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。
※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。
※ 若年層割引あり
※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。
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│◇ 荻窪グループ （平日夕方クラス）
日程：
2016年10月12日(水) 18:20 – 20:50
2016年11月16日(水) 18:20 – 20:50
2016年12月14日(水) 18:20 – 20:50
2017年1月11日(水) 18:20 – 20:50
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
大学生・高校生 4,000円（受講1回につき）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
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│◇ 荻窪グループ （休日クラス）
日程：
2016年10月29日(土) 10:00 – 12:30
2016年12月17日(土) 10:00 – 12:30
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
大学生・高校生 4,000円（受講1回につき）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
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│◇ 荻窪グループ （月曜お昼クラス）
日程：
2016年10月31日(月) 14:00 – 16：30
2016年11月28日(月) 14:00 – 16：30
2016年12月19日(月) 14:00 – 16：30
2017年1月30日(月) 14:00 – 16：30
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
大学生・高校生 4,000円（受講1回につき）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
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│◇ 横浜個人レッスン
日程：
10月19日（水） 9時から17時
11月9日（水） 9時から17時
11月23日（水.祝） 9時から17時
12月7日（水） 9時から17時
12月21日（水） 9時から17時
※ スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程 リクエストをお願いします。
会場：大倉山または三ツ沢上町
受講料：6,000円（1レッスン45分）
※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。
※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。
※ 若年層割引あり
※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。
大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。
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│◇ 横浜グループ（休日クラス）
日程：
2016年10月23日（日） 9:15 – 11:45
2016年11月27日（日） 9:15 – 11:45
2016年12月18日（日） 9:15 – 11:45
会場 大倉山の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
※ 11月のみ東神奈川の音楽スタジオでレッスンいたします。
最寄り駅：東急東横線大倉山駅から徒歩7分
ピアノがあります
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
大学生・高校生 4,000円（受講1回につき）
服装： ズボン。ただしジーンズは不可。 演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい 靴とは別にご用意ください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。夜は特に気温が低く、若干肌寒いので、、どうぞおからだを大切になさってください。レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。
アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ
〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503
お電話：03-5615-2318 FAX： 03-5615-2318 PHS： 070-5551-8007
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