11月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

近所の破断のお花天高く馬肥ゆる秋、ブログをご覧になったみなさまにおかれましては、いかがお過ごしでしょうか? 

 

私は10月30日に八王子の災害ボランティアに参加し、泥のかきだし作業をしました。
熊本の震災のときにもボランティアに行きましたが、南阿蘇村の土に比べると、粘土質で重く、シャベルにへばりつくので。往生しました。>詳細

 

 

さて、今回のような災害が起こると、ご自分だけ”楽になる”ことに精神的な抵抗をお感じになり、レッスンから足が遠のかれる方が多いです。

 しかし、そういう精神的な状態になった時点で、かなりストレスが溜まっています。

 そういう場合にこそ、レッスンにいらしていただkればと存じます。

 

 さて、11月以降のレッスンのご案内を致します。
 東京や横浜を中心にレッスンします。少しだけ名古屋と大阪と福岡にも出超します。

東京開催の特別企画グループレッスン

声にお悩みのある方や、管楽器奏者の①息を吸いにくいという課題と②楽器が重いという課題と③高い音や低い音を出すのが苦手という課題や④運指の課題を一挙に解決するアレクサンダーテクニーク東京・荻窪グループレッスン

  • 管楽器の演奏に役立つアレクサンダーテクニーク(1)息が吸いやすくする
  • (2)息が吐きやすくする
  • (3)楽器を身体に負担を掛けずに構える
  • (4)サクソフォン奏者で、首や肩への負担を減らす
  •   (5) トロンボーン奏者でスライドを楽に操作する
  •   (6) 高い音を出しにくい
  •   (7) 低い音を出しにくい
  •   (8) 運指を改善する
  • (9)声を出しやすくする。通りやすい声にする
  • (10)高い声を出しやすくする
  • (11)低い声を出しやすくする

2019年11月17日() 10:00-12:40 東京荻窪グループレッスン

 

ピアノを演奏する方の支えを理解する講座

次のようなテクニックの基礎となる支えについて、講座をします。アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこ著『実力が120%発揮できるy!ピアノがうまくなる からだ作りワークブック』

  • 和音、オクターブ、スケール(上行・下行)、跳躍、トリル、トレモロを楽に弾けるようになる。
  • 響きのあるフォルティッシモと、音の入ったピアニッシモ
  • 腕の重さで演奏すること(いわゆる重量奏法・重力奏法)の本当の意味と弾き方
  • しなりを使った打鍵

2020年1月5日() 9:10-12:45 東京荻窪グループレッスン >詳細

 

 

東京・横浜のレギュラーのグループレッスン

各回に講師が提示するテーマはありますが、なるべくご受講される生徒さんのご要望・解決されたい課題にそってレッスン致します。

 

腰・膝・股関節・太もも・すね・ふくらはぎの違和感・痛み・ひどい疲れ、外反母趾・内反小趾を改善する

アレクサンダーテクニークとボディマッピングを使って、以下のことを学ぶことができます。

  • ピアノを演奏する方の上行・下行を楽にする方法(股関節からのアプローチ)
  • ピアノを演奏する方のペダリングを楽にする方法
  • 管楽器奏者の左右半身でバランスの異なる楽器(フルート、ホルン、ユーフォニウム)を楽に支える方法
  • トロンボーン奏者のスライドの操作を改善する方法
  • 吹奏楽奏者のマーチングを楽にする方法
  • 声楽家や歌う方の高音や低音の支えを改善する方法
  • 弦楽器奏者の場合には、弓を長く使う、上げ弓と下げ弓の切り替えをスムーズに行えるようになる方法(股関節からのアプローチ)
  • ダンスする人の基本のステップや動きを改善する方法

2019年11月20日(水) 19:00–21:30 東京・荻窪グループレッスン

2019年11月25日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

 

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自由な呼吸と本当の声と力強さを取り戻す

アレクサンダーテクニークとボディマッピングを使って、以下のことを学ぶことができます。

  • 声楽家や歌う方の場合には、発声を改善する方法を学びます。
  • ピアノ奏者の場合には。バランスを崩しにくくする(支えができる)方法と、弦楽器奏者や管楽器祖との共演がしやすくなる方法を学びます。また演奏に必要な力強さが増します。
  • 座奏が苦手な弦楽器奏者・管楽器奏者の場合には、解決の糸口を学びます。
  • 管楽器奏者の場合には、呼吸しやすくなる方法を学びます。
  • 弦楽器奏者の場合には、力強い演奏が可能になる方法を学びます。
  • ダンスする人の場合は。力強く動ける方法を学びます。

2019年12月18日(水) 19:00–21:30 東京・荻窪グループレッスン

2019年12月23日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

2019年 12月28日() 9:15–11:45 横浜・大倉山グループレッスン

 

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楽器や道具と一体化して、自由に操作する

次のような課題を解決する糸口をえることができます。

  • 練習しても。道具や楽器をうまく操作できない。扱いづらい。
  • ピアノを演奏する方で、お家のピアノではうまく演奏できるのに、コンサートや発表会の会場のピアノはうまく演奏できない。
  • ピアノを演奏する方で、音の質が思うようにならない。
  • 楽器や道具のレバーをうまく操作できない。
  • 管楽器を演奏される方で、楽器との一体感がない。楽器が重い。息の通りに課題がある。
  • バイオリン奏者やビオラ奏者で、楽器を顎で挟むのが苦手。首や肩が痛くなる。
  • 弦楽器奏者の方で、弓を長く使うのが苦手。
  • ボールルームダンスやダンススポーツをする方で、パートナーとの一体感がない。
  • アロマセラピーやタイマッサージなどのセッションで、クライアントさんの身体を感じにくい
  • アロマセラピスト・タイマッサージセラピスト等のボディセラピストの方で、クライアントさんに重さを伝えることができない。腕や指を傷めがちである。
  • パソコンを使う方で、作業中・作業後に肩や首や肘や手首等に違和感や痛みが出る。

2020年 1月19日() 9:15–11:45 横浜・大倉山グループレッスン

2020年1月22日(水) 19:00–21:30 東京・荻窪グループレッスン

2020年1月27日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

 

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<<<東京・横浜以外のレッスン>>

名古屋市レッスン

愛知県名古屋市で開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月14日(木)10時30分から12時30分 ピアノを演奏する方・教える方を対象とする講座

詳細はヤマハミュージックリテイリング名古屋店様のページをご覧ください。

2019年11月14日(木)14時から21時 名古屋市個人レッスン

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大阪市レッスン

大阪府大阪市で開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月16日(土)10時から18時 大阪市個人レッスン

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福岡市レッスン

静岡市で1年ぶりに開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月21日(木)から11月24日(福岡市個人レッスン

2019年11月23日() 9:15-12:45 福岡市グループレッスン

2019年11月24日() 9:15-12:15 福岡市グループレッスン

 

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<<本日以降の個人レッスン・グループレッスン >>

<東京個人レッスン>
日程:ほぼ毎日

会場:アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ
※ デジタルピアノあり
最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分
池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も受けたまわ割ります。

受講料:6,000円(1レッスン45分)

 ただし、、2つの関節をまたいで痛みやしびれがある場合や、アレクサンダ-テクニークの理解度に
応じて、90分のレッスンをご受講されることをお勧め知ることがあります。受講料は12,000円です。  

8回レッスンまとめ払い 44,000円 (原則月1回以上の受講される方)

15レッスンまとめ払い 75,000円 (原則月1回以上の受講される方)

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、90分で
 受講料は10,000円になります。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

SEとアレクサンダーテクニークを組み合わせた、過去の古傷・本番後の気分の切り替えの
レッスンは、90分 12,000円で承ります。詳細はお問い合わせください。

 

< 横浜個人レッスン>
日程

2019年 11月13日(水)

2019年 11月27日(水)

2019年 12月4日(水)

2019年 12月18日(水)17時まで

2019年 12月28日() 13時15分以降

会場:大倉山またはセンター南

受講料:6,000円(1レッスン45分)

 ただし、、2つの関節をまたいで痛みやしびれがある場合や、アレクサンダ-テクニークの理解度に
応じて、90分のレッスンをご受講されることをお勧め知ることがあります。受講料は12,000円です。  

8回レッスンまとめ払い 44,000円 (原則月1回以上の受講される方)

15レッスンまとめ払い 75,000円 (原則月1回以上の受講される方)

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、90分で
 受講料は10,000円になります。
※ 水曜日の出張日以外の横浜出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料ならびに出張費(1500円から)等をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、センター南でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費と
スタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 
今年は早くもインフルエンザの流行が始まっています。<%名前(姓)%> 様におかれましては、どうぞ体調に
お気をつけてお過ごしくださいませ。

 

暗いニュースも多いですが、季節の花を愛でたり、紅葉を楽しんだりする機会をお持ちください。

 

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ
〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503
FAX: 020-4623-9592
PHS: 070-5551-8007
Web:http://www.atsy.jp/
ツイッター:http://twitter.com/HirohikoAT
フェイスブック:http://ja-jp.facebook.com/alexanderwork

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