2019年8月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

ベランダ家庭菜園のサンジャクササゲケゴンノタキの花

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、8月以降のレッスンのご案内を致します。

 

8月は東京横浜を中心にレッスンします。

 

 

 

 

 

 

 

レッスンのカレンダーです。

 

 

東京と横浜の個人レッスン

ほぼ毎日、東京荒都荒川区町屋)や池袋秋葉原荻窪にて個人レッスンをしています。

 

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。8月7日(水)、8月21日(水)、8月25日()、9月11日(水)、9月25日(水)、9月29日()。

 

 

 

 

 

ご依頼による出張レッスン&講座お申し込み受付中

東京・神奈川(横浜その他)・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

 

 

 

東京・横浜のグループレッスン

特別企画のグループレッスン

2019年9月21-22日() 10:10-16:40 ピアノを演奏する方とピアノ演奏を教える方のための課題解決のための講座-東京中野グループレッスン

『実力が120%発揮できる!ピアノがうまくなる からだ作りワークブック』(ヤマハミュージックメディア)を使って、次のようなことを行ないます。

和音、オクターブ、スケール(上行・下行)、跳躍、トリル、トレモロを楽に弾けるようになる。

響きのあるフォルティッシモと、音の入ったピアニッシモ

腕の重さで演奏すること(いわゆる重量奏法・重力奏法)の本当の意味と弾き方

しなりを使った打鍵

よかれと思ってやってしまうことの注意点

自習のための手順

 

 

2019年9月23日(月・) 9:15-12:45 舞台の本番や大事な場面でのあがり症・緊張を解消する~アレクサンダーテクニークとボディマッピングとポリヴェーガル理論を使って東京田端グループレッスン

次のような状態を解消する方法を学びます。

せっかく練習しても。舞台の本番であがったり、緊張したりして、実力が発揮できない。

大事な場面で、地面に足がついていない感じがある。あるいは脚がなくなった感じになる。あるいはエネルギーが上に上がりすぎて、降りてこれない感じがある。

プレゼンテーションのときに、声が震える。あるいは顔が真っ赤になる。声がうわずる。固まる感じがある

 

 

2019年10月5日() 10:00-12:40 弦楽器奏者・撥弦楽器の課題解決のためのアレクサンダーテクニーク東京・荻窪グループレッスン

(1)構えを楽にすること

(2)弦楽器奏者の上げ弓・下げ弓を楽にすること

(3)ヴァイオリン・ヴィオラ奏者の楽器を挟むのを楽に

(4)撥弦楽器奏者者の効果的な弦のはじき方

 

 

2019年11月17日() 10:00-12:40 管楽器奏者のための課題解決のための東京・荻窪グループレッスン

管楽器奏者の(1)息が吸いにくいという課題と(2)楽器が重いという課題を一挙に解決する

 

 

 

レギュラーのグループレッスン

各回に講師が提示するテーマはありますが、なるべくご受講される生徒さんのご要望・解決されたい課題にそってレッスン致します。

サンジャクササゲケゴンノタキの実

 

2019年8月21日(水) 19:00-21:30 自由な呼吸と本当の声を取り戻す-東京・荻窪グループレッスン

を出しやすくする方法を学びます。

声楽家う方の場合には、発声改善する方法を学びます。

ピアノ奏者の場合には。バランスを崩しにくくなり(支えができる)、弦楽器奏者や管楽器祖との共演がしやすくなる方法です。
また演奏に必要な力強さが増します。

座奏が苦手な弦楽器奏者・管楽器奏者の場合には、解決の糸口を提供できます。

管楽器奏者の場合には、呼吸しやすくなる方法です。

弦楽器奏者の場合には、力強い演奏が可能になる方法です。

ダンスする人の場合は。力強く動ける方法を学びます。

 

 

2019年8月25日() 9:15-11:45 指の動きを改善する-横浜・大倉山グループレッスン

パソコンの操作やスマホの操作で、指の動きを改善されたい方、特に親指の付け根やその反対側が筋肉痛になる方、手首が固いくなる方の改善方法をお伝えします。

ピアノ奏者の場合には、オクターブ和音を弾きやすくする方法、トリルトレモロを弾きやすくする方法、スケールが弾きやすくなる方法、手首が固くなったり痛くなったりしない方法、小指親指が動かしやすくする方法を学びます。

管楽器奏者・弦楽器奏者のの運指を改善する方法を学びます。

上野の不忍池の蓮

声楽家う方の呼吸を改善する方法を学びます(指や腕からのアプローチ)。

バイオリン奏者やビオラ奏者のハイポジションに伴う違和感を改善する方法を学びます。

 

 

2019年8月26日(月) 14:00-16:30 指の動きを改善する-東京・荻窪グループレッスン

パソコンの操作やスマホの操作で、指の動きを改善されたい方、特に親指の付け根やその反対側が筋肉痛になる方、手首が固いくなる方の改善方法をお伝えします。

ピアノ奏者の場合には、オクターブ和音を弾きやすくする方法、トリルトレモロを弾きやすくする方法、スケールが弾きやすくなる方法、手首が固くなったり痛くなったりしない方法、小指親指が動かしやすくする方法を学びます。

管楽器奏者・弦楽器奏者の運指を改善する方法を学びます。

声楽家う方の呼吸を改善する方法を学びます(指や腕からのアプローチ)。

バイオリン奏者やビオラ奏者のハイポジションに伴う違和感を改善する方法を学びます。

 

 

 

2019年9月11日(水) 19:00-21:30 指の動きを改善する-東京・荻窪グループレッスン

パソコンの操作やスマホの操作で、指の動きを改善されたい方、特に親指の付け根やその反対側が筋肉痛になる方、手首が固いくなる方の改善方法をお伝えします。

ピアノ奏者の場合には、オクターブ和音を弾きやすくする方法、トリルトレモロを弾きやすくする方法、スケールが弾きやすくなる方法、手首が固くなったり痛くなったりしない方法、小指親指が動かしやすくする方法を学びます。

今年は例年より蓮の花が少ないように思います。

管楽器奏者・弦楽器奏者の運指を改善する方法を学びます。

声楽家う方の呼吸を改善する方法を学びます(指や腕からのアプローチ)。

バイオリン奏者やビオラ奏者のハイポジションに伴う違和感を改善する方法を学びます。

 

 

2019年9月29日() 9:15-11:45 腕の動きを改善し、道具や人に腕の重さを適度に伝える-横浜・大倉山グループレッスン

ピアノ奏者の場合は上行・下行、トレモロ、トリル、フォルティッシモを楽に弾く。腕の重さで弾くことを(重量奏法・重力奏法)理解する。

弦楽器奏者の場合は、重さの乗せ方、響きのある音の出し方、弓使いを楽に(腕からのアプローチ)

バイオリン・ビオラ奏者の左腕を楽に。ハイポジションを楽に。

管楽器奏者の楽器の楽な構え方、フルートなどの横笛やユーフォニウムなどの左右非対称の度合いの高い楽器を楽に構える。サックスを楽に構える。

打楽器奏者の力の有効な伝え方

声楽家の声帯を楽に(腕からのアプローチ)

ダンサーの方たちは腕を伸びやかに使う

 

 

2019年10月16日(水) 19:00-21:30 腕の動きを改善し、道具や人に腕の重さを適度に伝える-東京・荻窪グループレッスン

ピアノ奏者の場合は上行・下行、トレモロ、トリル、フォルティッシモを楽に弾く。腕の重さで弾くことを(重量奏法・重力奏法)理解する。

弦楽器奏者の場合は、重さの乗せ方、響きのある音の出し方、弓使いを楽に(腕からのアプローチ)

バイオリン・ビオラ奏者の左腕を楽に。ハイポジションを楽に。

管楽器奏者の楽器の楽な構え方、フルートなどの横笛やユーフォニウムなどの左右非対称の度合いの高い楽器を楽に構える。サックスを楽に構える。

打楽器奏者の力の有効な伝え方

声楽家の声帯を楽に(腕からのアプローチ)

ダンサーの方たちは腕を伸びやかに使う

 

 

2019年10月21日(月) 15:00-17:30 腕の動きを改善し、道具や人に腕の重さを適度に伝える-東京・荻窪グループレッスン

ピアノ奏者の場合は上行・下行、トレモロ、トリル、フォルティッシモを楽に弾く。腕の重さで弾くことを(重量奏法・重力奏法)理解する。

弦楽器奏者の場合は、重さの乗せ方、響きのある音の出し方、弓使いを楽に(腕からのアプローチ)

バイオリン・ビオラ奏者の左腕を楽に。ハイポジションを楽に。

管楽器奏者の楽器の楽な構え方、フルートなどの横笛やユーフォニウムなどの左右非対称の度合いの高い楽器を楽に構える。サックスを楽に構える。

打楽器奏者の力の有効な伝え方

声楽家の声帯を楽に(腕からのアプローチ)

ダンサーの方たちは腕を伸びやかに使う

 

 

 

2019年10月27日() 9:15-11:45 腰・膝・股関節・太もも・すね・ふくらはぎの違和感・痛み・ひどい疲れ、外反母趾・内反小趾を改善する-横浜・大倉山グループレッスン

サンジャクササゲケゴンノタキのグリーンカーテン

ピアノを演奏する方の場合は、上行・下行を楽にする方法(股関節からのアプローチ)、ペダリングを楽にする方法を学びます。

管楽器奏者の左右半身でバランスの異なる楽器(フルート、ホルン、ユーフォニウム)を楽に支える。トロンボーン奏者のスライドの操作を改善する。マーチングを楽にする。

声楽家や歌う方の高音や低音の支えを改善する方法を学びます。

弦楽器奏者の場合には、弓を長く使う、上げ弓と下げ弓の切り替えをスムーズに行えるようになる方法(股関節からのアプローチ)

ダンスする人の基本のステップや動きを改善します。

 

 

 

東京・横浜以外のレッスン

2019年9月13日(金)18時30分から20時50分 仙台個人レッスン

 

2019年11月22-24日(金-) 九州福岡市個人レッスン

 

 

2019年11月23日() 9:15-12:45 九州福岡市グループレッスン

 

 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 暑いので、水分補給を忘れずにお過ごしください。またエアコンによる冷えすぎにもご注意くださいませ。

 

 

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ

〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503

FAX: 03-5615-2318

PHS: 070-5551-8007

Email:alexander@bluesky.biglobe.ne.jp

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