8月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

ベランダ家庭菜園に咲いたアサガオ

8月になりました。東京は梅雨の前と空梅雨のあいだの一時期に比べると、それほど暑くはありません。昨日は一時的に大雨がなんどか降りました。

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まずご報告です。6月30日（木）から7月5日（火）にかけて、熊本南部の農村地帯の被災地にボランティアに参りました。RQ九州のボランティアの一員として活動しました。ご報告はこちらです。

7月7日（木）から7月8日（金）と7月10日（日）に札幌でアレクサンダーテクニークのレッスンをしました。ご報告その１はこちらです。

アレクサンダーテクニーク札幌2018年7月8日（金）

7月14日（金）から7月17日（日）にかけて、福岡にてアレクサンダーテクニークのレッスンを致しました。

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さて、8月以降のレッスンのご案内を致します。

ほぼ毎日、東京荒都荒川区（町屋）や池袋や荻窪や渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川（横浜その他）・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

8月10日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

地面に重さをおろして、全身を楽に自由にする 

演奏家の重心の適切な下ろし方、 左右の足に均等に降りれない方たち、低い姿勢で踊るダンサーたちの脚・腰が楽になる方法を学びます。 足のボディマッピングもします。

8月27日(土) 10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

“あがり”からの解放 その１

視界と皮膚を中心に “あがり”の原因である、交感神経（逃走・逃走反応）の過剰な活性化と、副交感神経のうちの背側迷走神経（凍りつき反応）を活性化を防ぐ具体的な方法を学びます。

8月28日(日) 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクション（上腕と前腕）を使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者のの運指の改善に

上腕と前腕のラセンのディレクションで、腕から胸に向かう筋肉が解放され、喉の負担が減るので、声楽家にもお薦めです

8月29日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクション（上腕と前腕）を使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者のの運指の改善に

上腕と前腕のラセンのディレクションで、腕から胸に向かう筋肉が解放され、喉の負担が減るので、声楽家にもお薦めです

東京・横浜以外のレッスンでは、次の日程でレッスンします。

9月11-12日(日-月) 静岡個レッスン

9月12日(日) 9:40-12:50 静岡グループレッスン1

9月13日(月) 9:40-12:50 静岡グループレッスン2

10月13-16日(木-日) 福岡個人レッスン

10月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1

10月16日(日) 9:15-12:45 福岡グループレッスン2

11月11日(金) 9:15-12：00 札幌グループレッスン1 

11月11日(金) 16:00-18：45 札幌グループレッスン1 

11月12日(土) 9:15-12：00 旭川レッスン を行うかどうかは未定です。

11月13日(日) 9:15-12：00 札幌グループレッスン3

11月10-11日(木-金)、11月12日(日) 札幌個人レッスン

＜本日以降の個人レッスン・グループレッスン ＞

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│◇ 東京個人レッスン

日程：ほぼ毎日

会場：アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ

※　デジタルピアノあり

最寄り駅　地下鉄千代田線町屋駅　または　京成本線町屋駅　徒歩3分

池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も承ります。

受講料：6,000円（1レッスン45分）

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※　若年層割引あり

※　講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※　出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

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│◇ 荻窪グループ （平日夕方クラス） 

日程：

2016年8月10日(水) 18:20 – 20:50

2016年9月14日(水) 18:20 – 20:50

2016年10月12日(水) 18:20 – 20:50

※　受講は随時開始可能です。

会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）

最寄り駅：ＪＲ荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数：各回につき、8名、ただし7/13のみ6名

受講料：

一般4,500円（受講1回につき）、ただし7/13のみ5500円

まとめ払い　21,000円（5回事前払い）

まとめ払い　13,000円（3回事前払い）

大学生・高校生　4,000円（受講1回につき）、ただし7/13のみ5000円

服装：

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

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│◇荻窪グループ （休日クラス）

日程：

2016年8月27日(土) 10:00 – 12:30

2016年10月29日(土) 10:00 – 12:30

※　受講は随時開始可能です。

会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）

最寄り駅：ＪＲ荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数：各回につき、８名、ただし、6/18(土)のみ6名

受講料：

一般4,500円（受講1回につき）、ただし6/18(土)のみ5500円

まとめ払い　21,000円（5回事前払い）

まとめ払い　13,000円（3回事前払い）

大学生・高校生　4,000円（受講1回につき）、ただし6/18(土)のみ5000円

服装：

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

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│◇ 荻窪グループ （月曜お昼クラス）

日程：

2016年8月29日(月) 14:00 – 16：30

2016年9月26日(月) 14:00 – 16：30

2016年10月31日(月) 14:00 – 16：30

※　受講は随時開始可能です。

会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）

最寄り駅：ＪＲ荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数：各回につき、8名

受講料：

一般4,500円（受講1回につき）

まとめ払い　21,000円（5回事前払い）

まとめ払い　13,000円（3回事前払い）

大学生・高校生　4,000円（受講1回につき）

服装：

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

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│◇ 横浜個人レッスン

日程：

8月3日（水）　9時から17時

8月17日（水）　9時から17時

※　スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程 リクエストをお願いします。

会場：大倉山または三ツ沢上町

受講料：6,000円（1レッスン45分）

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※　若年層割引あり

※　講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※　出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

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│◇ 横浜グループ（休日クラス）

日程：

2016年8月28日（日） 9:15 – 11:45

2016年9月25日（日） 9:15 – 11:45

会場　大倉山の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）

最寄り駅：東急東横線大倉山駅から徒歩7分

ピアノがあります

募集人数：各回につき、8名

受講料：

一般4,500円（受講1回につき）

まとめ払い　21,000円（5回事前払い）

まとめ払い　13,000円（3回事前払い）

大学生・高校生　4,000円（受講1回につき）

服装： ズボン。ただしジーンズは不可。 演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい 靴とは別にご用意ください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。  これから気温が高くなります。どうぞ水分補給をこまめになさってください。   レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。  

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰　かわかみ ひろひこ

〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503

お電話：03-5615-2318

FAX： 03-5615-2318

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