私たちは、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症になったり、緊張したりすることがあります。 そして、それが過度な状態になると能力や実力を発揮することができず、残念な結果に終わってし...

アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこのレッスンで見方を変えると重心が降りる アレクサンダーテクニークを使って、視界やものの見方をテーマにワークショップをすることがあります。 見方を変えるので、当然、見え方が変わる...