アレクサンダーテクニーク教師が考える、そもそも演奏や演劇やダンスなどの表現活動に必要な「からだ」身体の柔らかさ、動きの滑らかさとはなにか?
アレクサンダーテクニークのレッスンでもよく伺う身体が固いというお悩み 「からだ」が固くて、活動中の「からだ」あるいは身体が自由にならない、「からだ」が言うことを聞いてくれない、思い通りにならない、思い通りに動けない、動き...
アレクサンダーテクニークのレッスンでもよく伺う身体が固いというお悩み 「からだ」が固くて、活動中の「からだ」あるいは身体が自由にならない、「からだ」が言うことを聞いてくれない、思い通りにならない、思い通りに動けない、動き...
アレクサンダーテクニークでハイになる、ロウになる アレクサンダー・ハイとアレクサンダー・ロウ、どちらも私の造語ですが、体験されている方は多いようです。 アレクサンダーに限りませんが、なにかワークを経験すると、 ものすごく...
公開日:2015年5月17日 大事な場面でのあがり症や緊張と皮膚の意外な関係-アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの教えてきた経験から 意外な話かもしれませんが、舞台の本番で、過剰に緊張することの多い方や、あがり...