周囲に自然に注意を払うこと—定位反応とアレクサンダー・テクニーク
自分を観察するのに３枚の姿見（全身が映る大きな鏡）を使ったアレクサンダーテクニークの発見者 アレクサンダー・テクニークの発見者Ｆ.Ｍ．アレクサンダー（1869-1955）は、自分自身の癖（くせ）を発見するために、３枚の姿...
あがり症、大事な場面で緊張2015年4月
あがり症、大事な場面で緊張
あがり症、大事な場面で緊張アレクサンダーテクニーク教師が考察する、ステージ本番でのあがり症、過度な緊張とはなにか—多重迷走神経理論（ポリヴェーガル理論）の視点から
更新日 2019年9月4日 アレクサンダー・テクニークを人に教えるというお仕事がら、演奏や演劇やダンスの本番で、あがったり（あがり症になったり）、過度な緊張をしたりということについて、どのようにしたら解決できるのかという...
生徒さんの活動北海道のピアノ奏者山田陽子さん、北海道と東京でコンサート
私はたまに札幌に出張し、アレクサンダー・テクニークのレッスンをしています。 その札幌で熱心にレッスンを受けてくださっている、ピアノ奏者の山田陽子さんが、お友達のピアニストさんとご一緒に、北海道の北広島市と、東京は日比谷の...
生徒さんの活動4月1日（水）ボサノヴァのフルート奏者大久保はるかさんライブ情報
本日4月1日（水）いつもアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けてくださっている、ボサノヴァのフルート奏者 大久保はるかさんが、六本木のノチェーロでライブをされます。 出演者 大久保はるか さん（Fl) 福田徳子 さん...
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