記念写真--2015年3月14日(土)東京グループレッスン

記念写真–2015年3月14日(土)東京グループレッスン

2015年3月14日(土)10時からの東京でのアレクサンダー・テクニークのグループレッスン。

 

ピアノを演奏される方

司会業の方

そして介護職の知人

の3名の方がいらしてくださいました。

 

テーマは、存在の質を変える

-対人的なお仕事をする方にとって必要な、人を励ますような存在の質を学びます。表現者で言えば、いわゆるオーラのある、説得力のある存在の質がテーマです。

 

でしたが、3名とも初回受講の方たちでしたので、むしろアレクサンダー・テクニークの基本、自分自身に余裕を与えること、そして方向を与えることで、活動中の拮抗筋同士の共収縮を防ぐことを中心に行いました。

 

実際それだけでも、存在の質が変わりますので。

 

同じことがテーマでも、いらっしゃる方によって内容は臨機応変です。

 

レッスンにいらしてくださった、介護職KUさんがレッスンのご感想を書いてくださいました。

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