活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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心理職

スピリチュアル・コーチ 珠帆 美汐さん

ありのままの、事実としての、骨格、関節、筋肉を正しく認識しなおす。

 

誤って持ってしまった身体への思いこみ・イメージをただすことができると、 「生きる」というパフォーマンスを効率的に上げていくことができる。そういうことだと思いました。

 

当日の参加者さんが、演奏家、アーティスト、アスリートという面々だったのもすごい新鮮。

 

そしてその皆さんが、手に手に”マイ「解剖学」の本”を持って参加されていたのも新鮮。

 

精神(魂)の世界への発露が「表現」。

 

そしてそこに「肉体」が介在する。 表現者であるためには、「肉体」にしっくりはまりこみ使いこなしている、っ ていうのがとっても大切なことなんですね。

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