活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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コラム

すべての方に

癖(くせ)とは亡霊のようなものです。

リライトの上再掲載 2014年12月25日 初出 mixi 2007年12月7日 0時間7分   先週新潟で3回目のグループレッスンをしました。そのときに参加者の一人の方から次のようなご質問をいただきました。 …

お化けの画像

私にとって、アレクサンダー・テクニークは祈りでもある

いくつかのワークに関わって、いくつかは教えて、いくつかは生徒の立場で。   それで分かったのは、そのお教室の中でしか通用しないワークというのがありました。何年か関わって不測の事態が起きないと、それが見えてこない …

殿堂

頭は全身の”動き”をリードするのか?

アレクサンダーテクニーク教師の、数名の方たちのブログに、「頭がリードして」と書かれていることがあるようです。 かく申す私も以前は、”デリケートに頭がリードして、「からだ」ぜ~んたい”がついてくる” …

痛みや違和感は、リズムが生まれると軽減することもある—1998年1月の経験より

1998年の1月。私は横浜で開催されたブルース・ファートマンさんのグループレッスンを受講しました。   まだ東京にはアレクサンダー・テクニークの教師養成コースはなかったし、私も教師になるための訓練を始めていなく …

学び続けるために—-ジャーナルのすすめ

より自由に私たちの「からだ」を使えるようになるために、お勧めするのは。日常生活において、アレクサンダーテクニークのプロセス~何かをする時に少し待って、自分自身に余裕が与え、癖をやめるためのディレクションを思ってから動く& …

アレクサンダーテクニークで”感情を解放する”ワーク!?—”感情を解放する”と称するワークを私が問題にする理由(わけ)

感情を解放すると称するワークは、1960年代に日本国内で広く行われ、問題となったセンシティビティ・トレーニングの焼き直しに過ぎない。 ある種の気持ちよさを体験するかもしれないが、舞台の本番での上がりや大事な場面での上がりをさらに悪化させ、精神的な病を悪化させる恐れがある。 けっして、アレクサンダーテクニークの原理にそったものではないので、注意が必要である。

あなたの本当の声に出会うーお腹から声を出す

 更新の上掲載 2013年12月29日 初出 ブログ 2012年8月24日   今年2012年の4月下旬でしたが、アメリカナイズされたボオサノヴァ歌手としてご活躍されている鈴木重子さんが札幌の時計台ホールにて、 …

もし不運だと感じたら~不遇だったヴィヴィアン・マッキーさんの生き方から学ぶ

更新の上再掲載 2013年12月25日 初出 mixi 2012年08月22日 21:03 今から8年以上前でしたが、ベテランのアレクサンダーテクニークの教師で、チェロ奏者としてカザルスの弟子でもある、ヴィヴィアン・マッ …

アクティビティへの敬意—ブルース・ファートマンさんはおっしゃいました。「それは高度なアクティビティですね」

私は11年前まで、しばしばブルースさんのワークショップに参加しました。 私が参加したのは一般向けのワークショップで、トレーニー向けでも教師向けでもありませんでした。 その中で今でもとても印象深く思い出されることがございま …

私たち自身がしている癖(くせ)に気づくことが難しいとお感じになったら

更新の上掲載 2013年12月23日 初出 2012年10月15日ブログ   私は、東京や横浜を中心に教えております。そしてしばしば札幌や仙台や静岡や長野県(長野市や松本や飯田)や福岡等に出張します。 &nbs …

講座告知文 こころとからだと霊性が一体となった私たちの一人称的、2人称的体験

2013年4月18日(木)の19時から ユング心理学研究会にて講演をさせていただきました。チラシ用の原稿を転載します。 ♪ ♪   ♪ 科学が進んだとされる今日ですが、私たち人間自身が持っている謎があります。 &nbsp …

未知の世界に足を踏み入れる—ヴィヴィアン・マッキーさんのレッスンより

再掲載 2013年12月17日 初出 mixi 2012年11月14日 22:10   2012年10月に教師と訓練生向けに開催されたヴィヴィアン・マッキーさんのお講座に参加しました。   お講座では …

”微笑み”の力~ヴィヴィアン・マッキーさんのレッスンより

更新日 2013年12月15日 初出 mixi 2012年11月23日 09:16 2012年10月初旬の演奏家向けのヴィヴィアン・マッキーさんのワークショップには、私のレッスンを受けているプロの演奏家の方たちも、4人参 …

ニコラス・ティンバーゲンによるノーベル賞受賞記念講演の紹介~アレクサンダーテクニークの効果

更新日 2013年12月12日 初出 mixi 2006年09月24日 08:02   動物の行動学の分野での研究成果により、1973年にノーベル医学・生理学賞を受賞したニコラス・ティンバーゲン(ニコーラス・テ …

アレクサンダーテクニークを学ぶ現代的意義

アレクサンダー・テクニークを学ぶ現代的意義について書きます。 すでにコラムに取り上げてきた内容と重なるものもあります。   1.自分自身をじゃまする癖(くせ)が減っていくので、疲れにくくなり、怪我や故障が減る …

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