活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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セミシュパイン(横たわり)の手順

アレクサンダー・テクニークの伝統的な手順の1つに、セミシュパインという、頭の下に本を敷いて、両膝を立てて横たわる手順があります。   アレクサンダー・テクニークは活動中に自分自身や活動への注意の払い方を変えるこ …

ウォ-ル・ワークやセミシュパイン(横たわり)の手順の必要性について

アレクサンダーテクニークは、活動中の「からだ」の使い方を含む「自分自身」の使い方を改善することによって、「からだ」や「こころ」の快適さを増し、表現力・運動能力・判断力の向上やストレス耐性の強化に役立つものだ。 特に時間と …

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東京・神奈川・埼玉・千葉出張グループレッスン

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団体様向け講座 ご依頼受付中

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レッスン主体 全国出張

団体様、愛好者のグループ様向け、レッスン主体の全国出張を随時受付中。詳細はこちらへ。

横浜レッスン

月に2回程度個人レッスン
 
休日に月に1回グループレッスン
 
大倉山グループレッスン
2017/5/28() 9:15-11:45
2017/7/30() 9:15-11:45
 
大倉山 個人レッスン
6/7(水) 9:00-17:00
6/21(水) 9:00-17:00
7/5(水) 9:00-17:00
7/19(水) 9:00-17:00

さいたま市浦和区個人レッスン

個人レッスン
2016/2/15(月)午前

東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城等への出張個人レッスン

詳細はこちらを御覧ください。

北海道レッスン

札幌レッスン
2017年7月7日(金) 9時15分から12時 グループレッスン1
2017年7月7日(金) 16時から17時45分 グループレッスン2
2017年7月8日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2017年7月9日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
7月6日(木) から7月9日()にかけて個人レッスン

仙台レッスン

6月17日() 9時15分から12時45 グループレッスン
6月16-17日(金-個人レッスン

静岡レッスン

長野レッスン

2015年8月2日()13:00-16:30 長野県長野市でグループ・レッスン

北陸レッスン

金沢
休止中です。
詳細は こちらに。

大阪レッスン

9月30日(金) 個人レッスン

九州レッスン

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