アサガオ季節外れの台風が次々と上陸します。時折降る豪雨への心配も尽きませんが、いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、9月以降のアレクサンダー・テクニークとボディマッピングのレッスンのご案内を致します。

ほぼ毎日、東京荒都荒川区町屋)や池袋荻窪渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川(横浜その他)・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

 

 

9月14日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクション(上腕と前腕)を使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者のの運指の改善に

上腕と前腕のラセンのディレクションで、腕から胸に向かう筋肉が解放され、喉の負担が減るので、声楽家にもお薦めです

 

 

9月25日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

活動中の呼吸を自由にして、サポートを増す

演奏する方たちは、演奏をより自由に。

管楽器奏者の方たちは、楽器を軽々と構える&呼吸を楽に

踊る方は動きをより自由に

セラピストの方はセッションを楽に

事務仕事をされる方は、「からだ」の違和感を軽減していくこと

を学びます。

 

 

9月26日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中の呼吸を自由にして、サポートを増す

演奏する方たちは、演奏をより自由に。

管楽器奏者の方たちは、楽器を軽々と構える&呼吸を楽に

踊る方は動きをより自由に

セラピストの方はセッションを楽に

事務仕事をされる方は、「からだ」の違和感を軽減していくこと

を学びます。

 

 

10月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の目の疲れ・首こり・肩こり・背中の違和感を改善する

慢性的な不調のある方
ケガをきっかけに調子が悪くなった方
演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方
に特におすすめします。

 

10月23日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

活動中・活動後の腰痛、脚・足の違和感、両脚への体重の乗り方の違いを改善する

慢性的な不調のある方

ケガをきっかけに調子が悪くなった方

演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方

に特におすすめします。

 

 

10月29日()10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中の呼吸を自由にして、サポートを増す

演奏する方たちは、演奏をより自由に。
管楽器奏者の方たちは、楽器を軽々と構える&呼吸を楽に
踊る方は動きをより自由に
セラピストの方はセッションを楽に。
事務仕事をされる方は、「からだ」の違和感を軽減していくことを
学びます。

 

 

10月31日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の腰痛、脚・足の違和感、両脚への体重の乗り方の違いを改善する

慢性的な不調のある方

ケガをきっかけに調子が悪くなった方

演奏される方で、楽器の重さの左右半身のかかり方の違いやその他の原因によって、左右の足に均等に乗れない方、左右半身への負担が著しく異なる方

に特におすすめします。

 

 

東京・横浜以外のレッスンでは、次の日程でレッスンします。

9月10-12日(-月) 静岡個レッスン 7月15日(金) 18:40-20:50 静岡グループレッスン1 7月17日() 9:15-12:45 静岡グループレッスン2

 

9月15日(木) 仙台個人レッスン

 

10月13日(木-) 福岡個人レッスン 10月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1 10月16日() 9:15-12:45 福岡グループレッスン2

 

11月10-13日(木-札幌個人レッスン、11月11日(金)9:15-12:00 札幌グループレッスン111月11日(金) 16:00-18:45 札幌グループレッスン2、11月12日() 札幌グループレッスン311月13日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン4

 

 

<本日以降の個人レッスン・グループレッスン >

 


┌────────────────
│◇ 東京個人レッスン

日程:ほぼ毎日

会場:アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ

※ デジタルピアノあり

最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分

池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も承ります。

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

 

 


┌────────────────
│◇ 荻窪グループ (平日夕方クラス)

日程:

2016年9月14日(水) 18:20 – 20:50

2016年10月12日(水) 18:20 – 20:50

2016年11月16日(水) 18:20 – 20:50

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

┌────────────────
│◇ 荻窪グループ (休日クラス)

日程:

2016年9月25日() 9:00 – 11:30

2016年10月23日() 9:00 – 11:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

┌────────────────
│◇ 荻窪グループ (月曜お昼クラス)

日程:

2016年9月26日(月) 14:00 – 16:30

2016年10月31日(月) 14:00 – 16:30

2016年11月28日(月) 14:00 – 16:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

┌────────────────
│◇ 横浜個人レッスン

日程:

9月7日(水) 9時から17時

9月21日(水) 9時から17時

9月25日(水) 13時から17時

10月5日(水) 9時から17時

10月19日(水) 9時から17時

※ スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程 リクエストをお願いします。

会場:大倉山または三ツ沢上町

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

 

 

┌────────────────
│◇ 横浜グループ(休日クラス)

日程:

2016年9月25日() 9:15 – 11:45

2016年10月23日() 9:15 – 11:45

2016年11月27日() 9:15 – 11:45

会場 大倉山の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:東急東横線大倉山駅から徒歩7分

ピアノがあります

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

服装: ズボン。ただしジーンズは不可。 演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい 靴とは別にご用意ください。

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。残暑が続きますので、どうぞおからだを大切になさってください。レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。  

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ

〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503

お電話:03-5615-2318 FAX: 03-5615-2318 PHS: 070-5551-8007

Web:http://www.alexanderdiscovery.jp/

ツイッター:http://twitter.com/HirohikoAT

フェイスブック:https://www.facebook.com/alexanderwork/