生田緑地に移築された白川郷の民家

生田緑地に移築された白川郷の民家

天高く馬肥ゆる秋、しかしながら、この1ヶ月は水害と国会内外の混乱、行き場のないシリアからの難民の方たちのニュースなど、なかなか心が穏やかになることが少ないかもしれませんね。

 

 

このようなときのためのワークをブログで紹介しています。

水害にあわれた方たちへのお見舞い&すぐにできる回復のためのワーク
災害発生時のダメージから回復するためのワーク第2弾:からだの外の境界を取り戻す

 

 

 

先月のご挨拶でも申し上げましたが、このように急に気温が下がると、ご承知の通り体調が乱れがちになり、同時に活動中・活動後の違和感や痛みが増える時期でもあります。

そのためにどうするのか、こちらをご覧ください。

 

そのようなときには、もう1度アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け、癖(くせ)をやめていくことを再び実践しましょう。

 

さて、10月以降以降のレッスンのご案内を致します。

 

♪ ♪♪♪ ♪♪  ♪

 

東京での個人レッスンはほぼ毎日行っています。

 

横浜の個人レッスン、10月7日(水)、10月21日(水)、11月11日(水)、11月25日(水)です。リクエストに応じて随時増やします。

 

東京・横浜でのグループレッスンは次の日程で行います。東京のみになりますが、期間限定まとめ払い割引をします。

10月7日(水) 19:00-21:30 東京・荻窪グループレッスン

足が地面に着地すること、脚の動きを自由にすること

静止しているとき、あるいは活動中のときに支えとなる脚の動きを解放することを学びます。

演奏する方や踊る方たちは、パフォーマンスが向上します。

そうでない方も、たたずまいが変わり、動きが楽になります。

 

10月17日() 10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

足が地面に着地すること、脚の動きを自由にすること

静止しているとき、あるいは活動中のときに支えとなる脚の動きを解放することを学びます。

演奏する方や踊る方たちは、パフォーマンスが向上します。

そうでない方も、たたずまいが変わり、動きが楽になります。

 

10月18日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループ

視界との付き合い方

視界への注意を変えることで、「全身のつながり」と落ち着きを取り戻し、活動を自由にします。

さまざまな活動に必要なサポート(支え)またはグランディングを強くします。

 

10月19日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

視界との付き合い方

視界への注意を変えることで、「全身のつながり」と落ち着きを取り戻し、活動を自由にします。

さまざまな活動に必要なサポート(支え)またはグランディングを強くします。

 

東京・横浜以外のレッスンでは、次の日程でレッスンします。

 

10月22-25日(木-) 札幌レッスン

詳細はこちら

 

<本日以降の個人レッスン・グループレッスン >
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│◇ 東京個人レッスン

日程:ほぼ毎日

会場:アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ

※ デジタルピアノあり

最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分

池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も受けたまわ割ります。

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

 

┌────────────────
│◇ 荻窪グループ (平日夕方クラス)

日程:

2015年10月7日(水) 18:20 – 20:50

2015年11月11日(水) 18:20 – 20:50

2015年12月9日(水) 18:20 – 20:50

2016年1月13日(水) 18:20 – 20:50

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JR荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

期間限定まとめ払い

2016年2月受講分まで限定、特別割引なので、未受講分は返金しません。

まとめ払い 18,000円(5回事前払い)

まとめ払い 11,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

┌────────────────
│◇ 荻窪グループ (休日クラス)

日程:

2015年10月17日() 10:00 – 12:30

2015年11月14日() 9:00 – 11:30

2015年12月12日() 9:00 – 11:30

2016年1月9日() 10:00 – 12:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JR荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

期間限定まとめ払い

2016年2月受講分まで限定、特別割引なので、未受講分は返金しません。

まとめ払い 18,000円(5回事前払い)

まとめ払い 11,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

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│◇ 荻窪グループ (月曜お昼クラス)

日程:

2015年10月19日(月) 14:00 – 16:30

2015年11月30日(月) 14:00 – 16:30

2015年12月28日(月) 14:00 – 16:30

2016年1月25日(月) 14:00 – 16:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JR荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

期間限定まとめ払い

2016年2月受講分まで限定、特別割引なので、未受講分は返金しません。

まとめ払い 18,000円(5回事前払い)

まとめ払い 11,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

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│◇ 横浜個人レッスン

日程:

10月7日(水) 9時から10時45分、13時15分から17時

10月21日(水) 9時から10時45分、13時15分から17時

11月11日(水) 9時から10時30分、10時45分から12時

11月25日(水) 9時から10時45分、13時15分から17時

12月9日(水) 9時から10時45分、13時15分から17時

12月23日(水) 9時から10時30分、10時45分から12時

※ スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程
リクエストをお願いします。

会場:大倉山または三ツ沢上町

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

 

┌────────────────
│◇ 横浜グループ(休日クラス)

日程:

2015年10月18日() 9:15 – 11:45

2015年11月15日() 9:15 – 11:45

2015年12月27日() 9:15 – 11:45

会場 大倉山の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:東急東横線大倉山駅から徒歩7分

ピアノがあります

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

大学生・高校生 4,000円(受講1回につき)

服装:
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。

 

生田緑地にて-2015年9月22日

生田緑地にて-2015年9月22日

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 

気温が下がり。冬に向かう秋です。どうぞ体調の変化にもお気をつけてお過ごしくださいませ。
お会いできますことを楽しみにしております。

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ
〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503
お電話:03-5615-2318
FAX: 03-5615-2318
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