上野の不忍池の蓮の花
７月になりました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
さて、7月以降のアレクサンダー・テクニークとボディマッピングのレッスンのご案内を致します。
ほぼ毎日、東京荒都荒川区（町屋）や池袋や荻窪や渋谷にて個人レッスンをしています。
横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。次回以降の予定は、7月5日（水）、7月19日（水）、8月9日（水）、8月23日（水）、9月6日（水）、9月20日（水）です。
東京・神奈川（横浜その他）・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。
出張講座・研修随時受付中です。
少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。
2017年度 教師養成コースをスタートするための準備コース（初心者向け） 開講 最終は2017年7月スタート。
2017年度 教師養成コースをスタートするための準備コース（中級者向け） 開講 最終は2017年9月スタート。
ここで言う中級者とは、これまで私か他のアレクサンダーテクニーク教師から、個人レッスンやグループレッスンを20-30レッスンご受講したことがある方たちを言います。
2018年4月 教師養成コース 東京で開講予定。
京成町屋駅前のバラ
7月5日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン
7月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン
指の動き・運指を自由に、腕や肩を楽に
腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。 オフィス・ワーカーのパソコン作業を楽に快適にします。
7月19日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン
7月29日(土)9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン
楽器や道具を自由自在に操る
脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。
7月30日(日) 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン
活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する
7月31日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン
活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する
8月9日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン
楽器や道具を自由自在に操る
脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。
8月19日(土)9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン
指の動き・運指を自由に、腕や肩を楽に
腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。 オフィス・ワーカーのパソコン作業を楽に快適にします。
9月13日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン
あがり症からの回復＆説得力のある存在の質を取り戻す
自律神経系の健康的な反応を取り戻すことが、あがり症からの回復と、説得力のある存在感、あるいは人をサポートするような存在の質を生み出します。
具体的なワークを紹介しつつ、個人レッスン＆個人セッションでどのように進めていくかということも説明します。
9月16日(土) 10:00-12:30 東京・幡ヶ谷グループレッスン
自由な呼吸と本当の声を取り戻す
アレクサンダー・テクニークの基本を使って、声を出しやすくする方法を学びます。
声楽家の方の場合は、響きのある声に
管楽器奏者の方は、楽器の楽な支え方と自由な呼吸を同時に学びます
それ以外の方にとっても、活動中のサポートを強くし、動きを快適にする方法です．
9月25日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン
指の動き・運指を自由に、腕や肩を楽に
腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。 ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。 管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。 オフィス・ワーカーのパソコン作業を楽に快適にします。
東京・横浜以外のレッスンの予定です。
7月7日(金) 9:15-12：00 札幌グループレッスン1
7月7日(金) 16:00-18：45 札幌グループレッスン2
7月8日(土) 9:15-12：00 札幌グループレッスン3
7月9日(日) 9:15-12：00 札幌グループレッスン4
7月6-9日(木-日) 札幌個人レッスン
7月13-16日(木-日) 福岡個人レッスン
7月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1
7月16日(日) 9:15-12:45 福岡グループレッスン2
＜本日以降の個人レッスン・グループレッスン ＞
┌────────────────
│◇ 東京個人レッスン
日程：ほぼ毎日
会場：アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ
※ デジタルピアノあり
最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分
池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も承ります。
受講料：6,000円（1レッスン45分）
※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。
※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。
※ 若年層割引あり
※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。
┌────────────────
│◇ 荻窪グループ （平日夕方クラス）
日程：
2017年7月12日(水) 18:20 – 20:50
2017年8月9日(水) 18:20 – 20:50
2017年9月13日(水) 18:20 – 20:50
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
┌────────────────
│◇ 荻窪グループ （休日クラス）
日程：
2017年7月29日(土) 9:00 – 11:30
2017年8月19日(土) 10:00 – 12:30
2017年9月16日(土) 10:00 – 12:30
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
9月16日は、幡ヶ谷のスタジオで行います。
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
┌────────────────
│◇ 荻窪グループ （月曜お昼クラス）
日程：
2017年7月31日(月) 14:00 – 16：30
8月はお休みします。
2017年9月25日(月) 14:00 – 16：30
※ 受講は随時開始可能です。
会場： 荻窪の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
グランドピアノがあります。
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
服装：
ズボン。ただしジーンズは不可。
演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい
靴とは別にご用意ください。
┌────────────────
│◇ 横浜個人レッスン
日程：
7月5日（水） 9時から17時
7月19日（水） 9時から17時
8月9日（水） 9時から17時
8月23日（水） 9時から17時
9月6日（水） 9時から17時
9月20日（水） 9時から17時
※ スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程 リクエストをお願いします。
会場：大倉山または三ツ沢上町
受講料：6,000円（1レッスン45分）
※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。
※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより３ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。
※ 若年層割引あり
※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。
※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。
大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。
┌────────────────
│◇ 横浜グループ（休日クラス）
日程：
2017年7月30日（日） 9:15 – 11:45
8月はお休みします。
2017年9月17日（日） 9:15 – 11:45
会場 大倉山の音楽スタジオ（お申し込みの方にお知らせします）
最寄り駅：東急東横線大倉山駅から徒歩7分
ピアノがあります
募集人数：各回につき、8名
受講料：
一般4,500円（受講1回につき）
まとめ払い 21,000円（5回事前払い）
まとめ払い 13,000円（3回事前払い）
服装： ズボン。ただしジーンズは不可。 演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい 靴とは別にご用意ください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
気温が上がったり、下がったり、湿度が高くなったり、低くなったりします。こういうときには、体調を崩しやすいので、どうぞおからだにお気をつけて、お過ごしくださいませ。
レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。
アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ
〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503
お電話：03-5615-2318 FAX： 03-5615-2318 PHS： 070-5551-8007
Web：http://www.alexanderdiscovery.jp/
ツイッター：http://twitter.com/HirohikoAT
フェイスブック：https://www.facebook.com/alexanderwork
