立春の候とは申しますものの、ますます寒く、ところによっては例年にない大雪となっています。みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

さて、2月以降のアレクサンダー・テクニークとボディマッピングのレッスンのご案内を致します。

 

ほぼ毎日、東京荒都荒川区町屋)や池袋荻窪渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川(横浜その他)・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

 

 

2018年4月 教師養成コース 東京で訓練生3名で開講予定(募集終了)

 

2019年4月に教師養成コースへの編入を希望する方たち向けの教師養成コースのための準備コース(初級者向け)を開講しました。

最終スタートは2018年7月です。詳細はこちらをご参照ください。

 

2019年4月に教師養成コースへの編入を希望する方たち向けの教師養成コースのための準備コース(中級者向け)を開講しました。

ここで言う中級者とは、20-30レッスンご受講師弟らシャル肩です。詳細はこちらをご参照ください。

 

 

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2月12日(月/)10:10 – 17:45 東京・荻窪 ピアノを演奏される方のための1日レッスン

 

 

2月14日(水) 横浜・大倉山&三ツ沢上町 個人レッスン

 

 

2月17日()10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

全身を柔らかく、伸びやかに、しなやかにする基本

アレクサンダーテクニークの基本のプライマリー・コントロールに焦点を当てます。

 

 

 

2月18() 9:15-11:45 横浜・天王町グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、巣に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

 

2018年2月21日(水)18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

視界・意識・注意のやり方を変えて、パフォーマンスを向上させる

これらを変えることで、サポートを力まずに強くすることができます。

また見て学ぶ能力がアップします。

楽器奏者、ダンサー、対人援助職、ボディワーカー、武道愛好家の方たちに特に役立ちます。

 

 

2月26日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、巣に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

2月28日(水) 横浜・大倉山&三ツ沢上町 個人レッスン

 

 

3月14日(水)18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

説得力のある存在感を取り戻す

自律神経系を最適な状態にして、ペリ=パーソナル・スペース(身体近接空間)の密度と質をかえることで、存在の持つ説得力を変えます。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

対人的なお仕事をする方にとって必要な、人を励ますような存在の質を学びます。

表現者で言えば、いわゆるオーラのある、説得力のある存在の質がテーマです。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

 

 

3月17日()10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、巣に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

 

3月18() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

説得力のある存在感を取り戻す

自律神経系を最適な状態にして、ペリ=パーソナル・スペース(身体近接空間)の密度と質をかえることで、存在の持つ説得力を変えます。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

対人的なお仕事をする方にとって必要な、人を励ますような存在の質を学びます。

表現者で言えば、いわゆるオーラのある、説得力のある存在の質がテーマです。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

 

 

3月26日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

説得力のある存在感を取り戻す

自律神経系を最適な状態にして、ペリ=パーソナル・スペース(身体近接空間)の密度と質をかえることで、存在の持つ説得力を変えます。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

対人的なお仕事をする方にとって必要な、人を励ますような存在の質を学びます。

表現者で言えば、いわゆるオーラのある、説得力のある存在の質がテーマです。

表現者・対人援助職・ボディワーカー・人間関係を改善されたい方に特におすすめです。

 

 

4月18日(水)18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

肩・肘・腕・指の動きを自由し、疲れを取る

次のようなことに役立ちます。

腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指・腕・肘・肩の自由な動きを取り戻し、疲れを取ります。

ピアニストの場合には、打鍵の際の腕への負担を減らし、オクターブ・和音を弾きやすくします。

管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善

オフィスワーカーのパソコン作業による疲労の解消。

 

 

4月21日()10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

自由な呼吸と本当の声を取り戻す

アレクサンダー・テクニークの基本を使って、声を出しやすくする方法を学びます。

声楽家の方の場合は、響きのある声に

管楽器奏者の方は、楽器の楽な支え方と自由な呼吸を同時に学びます

それ以外の方にとっても、活動中のサポートを強くし、動きを快適にする方法です

 

 

4月23日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

全身を柔らかく、伸びやかに、しなやかにする基本

 

 

東京・横浜以外のレッスンの予定です。

 

3月23日(金) 9:15-12:00 札幌グループレッスン1

 

3月23日(金) 16:00-18:45 札幌グループレッスン2

 

3月24日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン3

 

3月25日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン4

 

3月22-25日(木-) 札幌個人レッスン

 

 

 

<本日以降の個人レッスン・グループレッスン >


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│◇ 東京個人レッスン

日程:ほぼ毎日

会場:アレクサンダーテクニークの学校町屋スタジオ

※ デジタルピアノあり

最寄り駅 地下鉄千代田線町屋駅 または 京成本線町屋駅 徒歩3分

池袋や荻窪や大久保の音楽スタジオや、その他出張も承ります。

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

 

 


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│◇ 荻窪グループ (平日夕方クラス)

日程:

2018年2月21日(水) 18:20 – 20:50

2018年3月14日(水) 18:20 – 20:50

2018年4月18日(水) 18:20 – 20:50

2018年5月16日(水) 18:20 – 20:50

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

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│◇ 荻窪グループ (休日クラス)

日程:

2018年2月17日() 10:00 – 12:30

2018年3月17日() 10:00 – 12:30

2018年4月21日(土) 10:00 – 12:30

2018年5月19日(土) 10:00 – 12:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

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│◇ 荻窪グループ (月曜お昼クラス)

日程:

2018年2月26日(月) 14:00 – 16:30

2018年3月26日(月) 14:00 – 16:30

2018年4月30日(月) 14:00 – 16:30

2018年5月28日(月) 14:00 – 16:30

※ 受講は随時開始可能です。

会場: 荻窪の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:JRまたは東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。

グランドピアノがあります。

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

服装:

ズボン。ただしジーンズは不可。

演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい

靴とは別にご用意ください。

 

 

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│◇ 横浜個人レッスン

日程:

2月14日(水) 9時から17時

2月28日(水) 9時から17時

3月14日(水) 9時から17時

3月28日(水) 9時から17時

4月11日(水) 9時から17時

4月22日() 13時15分から17時

※ スケジュールは随時増やしてゆきます。お気軽に日程 リクエストをお願いします。

会場:大倉山または三ツ沢上町

受講料:6,000円(1レッスン45分)

※ 旧受講料が適用される方もいらっしゃいます。。

※ 以前からの生徒さんは、従来通りの受講料でレッスンいたしますが、前回のレッスンより3ヶ月以上空いたときには、新受講料を適用させていただきます。

※ 若年層割引あり

※ 講師かわかみとの初回のレッスンが、今回お申込みの個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

※ 出張レッスンの場合には、別途交通費・スタジオレンタル料をご負担いただきます。

大倉山でのレッスン予定日に、ピアノのある三ツ沢上町でのレッスンをご希望の方には、大倉山からの往復の交通費とスタジオレンタル料1000円をご負担いただきます。

 

 

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│◇ 横浜グループ(休日クラス)

日程:

2018年2月18日() 9:15 – 11:45

2018年3月18日() 9:15 – 11:45

2018年4月22日() 9:15 – 11:45

会場 大倉山の音楽スタジオ(お申し込みの方にお知らせします)

最寄り駅:東急東横線大倉山駅から徒歩7分

ピアノがあります

募集人数:各回につき、8名

受講料:

一般4,500円(受講1回につき)

まとめ払い 21,000円(5回事前払い)

まとめ払い 13,000円(3回事前払い)

服装: ズボン。ただしジーンズは不可。 演奏用の靴をご使用されたいときには、はきやすい 靴とは別にご用意ください。

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 

風が冷たく、インフルエンザも流行していますので、どうぞ暖かくして、風邪予防のためのマスクをしてお過ごしくださいませ。

レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。

 

アレクサンダー・テクニークの学校 主宰 かわかみ ひろひこ

〒116-0002 東京都荒川区荒川7-39-4-503

お電話:03-5615-2318 FAX: 03-5615-2318 PHS: 070-5551-8007

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